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        與心靈相約 與健康同行 ——“心靈驛站”揭牌儀式暨“我愛我”心理健康活動開幕式順利舉辦

        • 發布時間:2021-10-12
        • 信息來源:運營分公司-人力資源部
        • 作者:覃麗君 鄧萱
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               9月28日上午,運營分公司“心靈驛站”揭牌儀式暨“我愛我”心理健康活動開幕式在屯里車輛段培訓樓順利舉行,標志著運營分公司員工心理健康活動場所--“心靈驛站”正式面向全體員工開放。
              運營分公司領導與各部門(中心)的員工代表30余人出席了本次活動。在熱烈的掌聲中,“心靈驛站”揭牌,運營分公司員工心理健康活動場所--“心靈驛站”正式面向全體員工開放。
              心靈驛站位于屯里車輛段培訓樓二樓,是集心理咨詢、團體心理輔導、心理沙盤輔導、放松、減壓等多功能為一體的公司員工心理健康服務場所,包括咨詢接待室、心理咨詢室、放松減壓室與放松區。
              按心理咨詢人數的劃分,心靈驛站分為兩大咨詢服務區:個體心理咨詢區、團體輔導區。兩個區域分別開展個體咨詢(一對一)、心理團體輔導。兩者的不同之處不僅在于咨詢對象數量,更重要的是來訪者從何處獲得成長與進步。在個體心理咨詢中,咨詢師針對來訪者的個體心理狀況,通過科學的心理學技術給來訪者提供幫助、指導、啟示,達到助人自助。而團體輔導則是通過團體內人際交互作用,使來訪者發現問題,借助團體的力量,解決自己的問題,達到消除癥狀、改善適應、發展人格的目的。
              另外,心靈驛站特別增設了心理沙盤區,心理咨詢師陪伴來訪者,通過非語言手段,從沙具柜上自由挑選沙具,在盛有細沙的特制箱子里,來訪者去構建他的內在世界,將其成長經歷、未完成的人生事件,自我心理的沖突或矛盾,對未來的展望等,通過沙盤制作表達出來,從而達到自我療愈。
              除了心理咨詢,心靈驛站還具備減壓宣泄的作用。在心理宣泄室,來訪者可以通過擊打等方式,將內心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進行宣泄,達到心理調適的目的。減壓區與放松區主要是為來訪者提供各種放松訓練條件,進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。減壓區配備有心理健康亭,放松區配備放松按摩椅、咖啡機、愛心凳等,通過朗誦閱讀,音樂體驗等多種方式達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒,消除心理障礙,恢復或增進心理健康。
              與心靈相約,與健康同行,心晴熱線(0771-2778525)將繼續為員工的心理健康保駕護航。人力資源部著力于企業員工心理健康,后期將陸續推出心理講座、團體心理沙盤體驗、團體心理輔導等多項特色心理活動,宣傳普及心理健康知識的同時,增強員工的心理保健意識,培養員工健全的心理素質,助力和諧企業建設。


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